5 Selbstfürsorge-Tipps für maximale Entspannung

„Mein Sonntagabend beginnt für gewöhnlich mit einem gemütlichen Bad mit meinem liebsten wärmenden Bade- und Duschgel (Orange & Bergamot). Entspannen ist nicht meine Stärke. Ich bin der Typ Mensch, der sich ausgeglichener fühlt, wenn er Dinge erledigt bekommt. Während also meine Haar- und Gesichtsmasken einwirken, bearbeite ich meine To-do Liste, die ich liebevoll mein „Badeprotokoll“ nenne. Wenn ich alles erledigt habe, kann ich mich entspannen und es mir mit einem guten Buch auf der Couch gemütlich machen. Vor einiger Zeit habe ich begonnen, mich jeden Monat an meinem „Zahltag“ mit einem neuen Buch zu belohnen.“

Katie Ellwood-Smith, Brand Direktorin

„Meine liebste Art, mit der Woche abzuschließen, ist ein langer Lauf. Dabei kann ich meinen Kopf frei bekommen, da ich mich eine ganze Stunde lang ausschließlich auf das Laufen (und das Vermeiden von eventuellen Touristen) konzentriere. Meine Lieblingsroute ist vom Anchor Bankside Pub in Borough entlang der Themse in Richtung Battersea Park. Bei Regen oder Sonnenschein, so lange ich meine Playlist habe, laufe ich! Top-Tipp für Anfänger: mit dem Coastal Cypress & Sea Fennel Badesalz verschwinden die Schmerzen nach dem Laufen schnell.“

James Leyson, Junior Product Owner

„Mein ultimativer Selfcare-Tag beginnt mit einem schönen langen Spaziergang mit meinem Hündchen. Zudem bin ich auch ein Fan von einer Stunde auf der Power Plate. Nachdem ich einige Zeit außer Haus verbracht habe, gehöre ich zu der Sorte Mädels, die am Sonntag klar Schiff machen, was bedeutet: putzen, putzen, putzen! Nachdem ich mich völlig verausgabt habe, beschließe ich den Tag mit einem heißen Schaumbad. Zu meinem Körperpflege-Ritual gehört,  immer meine Große Mesmerising Oudh Accord & Gold Duftkerze anzuzünden, ein gutes Buch zu lesen und mich zum Abschluss mit meiner Lieblings-Bodylotion zu verwöhnen.“

Jade Skinner, Online Learning Developerin

„Pilates ist eine großartige Möglichkeit, fitter zu werden, aber auch den Kopf nach einer intensiven Woche frei zu bekommen. Außerdem bist du gezwungen, hinzugehen, wenn deine Freundinnen auch hingehen! Auch wenn es rein um Ausgewogenheit geht, esse ich gerne nach dem Training eine köstliche Pizza von Vasiniko in Covent Garden!”

Georgie Sheridan, Marketing Assistentin